你是否低估了自已？

“喜欢差距”解释了为什么你在认识新朋友后应该感到乐观。

作者都有过与一位有趣的新朋友谈话的经历，想知道对方是否喜欢作者，就像作者喜欢他们一样。很多时候，作者最终感到有点瘪了，并且认为作者通过说得太多，没有充分说话，或者没有表达清晰和诙谐而给人留下了不好的第一印象。

事实证明，你可能对自己太过苛刻。

“喜欢差距”

研究人员发现了一些被称为“喜欢的差距”的东西，这是作者倾向于低估其他人在初次谈话后对作者的喜爱程度。

心理学家Erica Boothby和她的同事最近发表了一系列五项研究，其中陌生人互相交谈，然后评估他们喜欢他们的对话伙伴的程度，以及他们认为他们的伴侣喜欢他们的程度。研究人员反复发现，人们对他们的伴侣的喜爱程度远高于他们认为他们的伴侣喜欢他们的回报，他们也发现这些对话比他们认为的伴侣更有乐趣和有趣。

这一发现发生在实验室情况，以及想要学习“如何与陌生人交谈”的人参加的现实生活研讨会，并且在羞怯措施得分高的人群中效果特别明显。

从Boothby的研究中可以清楚地看出，这个问题是由于未能正确读取一个人的会话伙伴发送的信号，因为那些观看了对话录像带的人能够更准确地判断人们喜欢的喜好程度。彼此不是参与者自己！

那么，这里发生了什么？

对话很有趣

与新人交谈可能很难驾驭。其他人还不了解你的幽默感（或缺乏幽默感），你们两个都不知道你们分享了多少共同知识或者你们的态度有多紧密。因此，谈话成为一种舞蹈，两个人探索反馈，以帮助管理他们之间的尴尬。布斯比将对话描述为“礼貌的阴谋”，其中人们遵守社会规范并推进自己的社会理想版本。毋庸置疑，涉及两个以上人员的对话变得更加复杂。

对话要求作者成功地平衡让人们分开的“推动”力量和将他们聚集在一起的“拉动”力量。一方面，作者想要了解另一个人，作者希望他们喜欢作者（“拉动”力量），但同时作者可能害怕社会拒绝或者过多地暴露，这可能是让作者处于弱势地位（“推动力”）。

在这种对话中，其他社会心理陷阱，如“聚光灯效应”，可能会导致作者变得过于自我批评。当作者高估其他人关注作者的程度时，特别是在作者的缺点上，会产生聚光效应。作者在每一个身体不完美，每个尴尬的问题，以及每一个蹩脚的笑话中都挫败了自己 - 作者认为其他人更生动地记住这些事情，并且比实际做得更严厉地评判作者。了解聚光灯效果可以帮助您在社交场合轻松自如，让您在人际关系中更加有效。

因此，Boothby和她的同事总结说，作者交谈过的其他人实际上是在口头和非口头地传达他们对作者的喜爱程度，但作者对尴尬的恐惧以及作者对自我表现细节的关注阻碍了作者错过了作者希望看到的信号。

成为一名优秀的会话主义者的一部分就是准确地破译别人对作者的看法。与喜好差距达成协议可能是一个良好的第一步。