不安全人群的十大特征

如何找到一个安全的关系，避免那些没有的关系？

你是否曾经和一个人建立了关系，却发现几个星期，几个月，甚至几年之后，这个人并不是你认为的那个人?也许更令人沮丧的是，你意识到他们就像你约会过的所有人一样，你也发现自己陷入了一种无法实现的关系模式。如果你是一个敏感的人，你特别容易陷入不安全的关系中，因为你倾向于信任、开放、诚实和富有同情心。很多人会很不幸地利用这一点，让你感到筋疲力尽、受伤和背叛。解决方法不是试图改变他们，甚至改变你自己，而是要认识到一个安全的人和一个不安全的人之间的区别。

在他们的书《安全的人》中，亨利·云博士和约翰·汤森德博士概述了安全和不安全的人的性格和行为特征。了解他们之间的差异意味着你可以和那些对你有益处的人建立关系，避免那些不适合你的人。如果没有这种知识，就很容易被未来幸福的承诺或信任和忠诚的保证所误导，即使是一个真诚善良的人，也只是在为自己的问题而挣扎。仅仅因为某人是一个好人并不能使他们成为一个好伙伴。认识到不安全的人的以下特征会让你和你的关系变得安全:

• 不安全的人不喜欢承认自己的弱点。
开放和脆弱对一段关系来说是至关重要的。有时人们会试图通过关注你的弱点来掩盖他们的弱点。把你放下来是一种很容易的方法。如果你是一个有问题的人，那么他们会觉得自己很优秀。

• 不安全的人是有信仰的，而不是精神的。
人们有信仰有很多原因，但如果有人执着于它及其原则，作为逃避自己问题的一种方式，他们永远也不会知道自己需要什么。

• 不安全的人防守。
一个自信的人总是乐于接受反馈、关心的表达，甚至是批评，尤其是那些爱他的人。如果你对某人有顾虑，他会厌烦或生气，他听不到你的声音，也不愿意为他的行为负责。

• 不安全的人是自以为是而不是谦虚。
这些人把自己看得比别人都高，拒绝看到自己的缺点，往往把自己的缺点和不安全感投射到别人身上。

• 不安全的人道歉而不改变他们的行为。
不安全关系中的一种常见模式是表示遗憾和道歉，并承诺改变。但是道歉和承诺需要真正的行为修改。安全的人会这样做，不是因为他们觉得他们必须这样做，而是因为他们真的想要帮助他们自己和他们所爱的人。

• 不安全的人避免面对他们的问题。
对于一个不安全的人来说，把自己的问题归咎于别人比承认自己有问题或者自己采取措施要容易得多。此外，当别人感到不安时，他们会以缺乏同情心的态度对待他人，在别人身上发现错误，并且常常不能原谅别人的错误。

• 不安全的人奉承你，而不是跟你说话。
真正关心你的人会和你分享他们对你的关心，并对你诚实。那些只会告诉你的优点的人是在努力确保你一直喜欢他们。

• 不安全的人需要信任，而不是获得信任。
信任只能建立在时间的基础上。当我们经历持续的关怀行为时，它就会成长。不安全的人通常认为，你应该马上信任他们，如果你不这样做，他们就会表现出伤害或防御。但必须赢得信任。

• 不安全的人撒谎。
每个人有时都会说一些不真实的事情，但不安全的人把欺骗看作是处理问题的有效方法。安全的人承认他们欺骗的一面，工作时更诚实。

• 不安全的人不生长。
我们都有自己的一些方面需要改进或行为来抑制我们的个人幸福，而安全的人则努力学习和成长。责备他人，防御性地回应，不改变会抑制个人成长，使一个人在整个人生中处于同样的情绪状态，而不会为了自己或他人的利益而改变自己。

无论是出现在浪漫的关系中，还是与朋友，家人或同事在一起，这些特征都是危险信号。 没有人是完美的，变化需要时间。 但是，如果你注意到有人对你的担忧有所抵触，变得生气或者防守，把你的行为归咎于你，并且没有表现出想要改变的迹象，你必须谨慎行事。